​Как защитить себя от глаукомы?

Современной наукой не установлены причины возникновения глаукомы, но установлены факторы, повышающие риск развития этой болезни. Самое главное – это вовремя диагностировать болезнь, потому что лечение глаукомы на ее ранних стадиях дает быстрый эффект и позволяет сохранить зрение. Рекомендовано регулярно посещать офтальмолога, особенно после 40 лет.

Причины возникновения глаукомы и ее симптомы

Ниже приведены причины, влияющие на развитие глаукомы:

  • повышенное глазное давление;
  • сахарный диабет;
  • наследственность;
  • мигрень;
  • возраст больше 40 лет;
  • операции или травмы глаз;
  • близорукость или дальнозоркость свыше 4 диоптрий.

Как вовремя выявить глаукому, ведь ее начало протекает незаметно и постепенно? Предлагаем вам изучить симптомы глаукомы:

  • потеря периферического зрения, когда перестают быть заметны некоторые части видимой картины мира;
  • нарушение ориентирования в темноте;
  • отсутствие возможности фокусирования на предметах, находящихся на близком расстоянии;
  • видимость цветных кругов вокруг светового источника;
  • ощущение пелены перед глазами;
  • необходимость в частой смене очков;
  • ощущение рези, дискомфорта, тяжести и напряжения в глазах.

Следует помнить, что если глаукому не лечить, то человек ослепнет. К сожалению, больной начинает чувствовать глаукому уже на последней стадии слепоты, когда зрение сильно упало и больше половины глазного нерва уже повреждено. Даже при остром приступе болезни не всегда определяют, что это именно глаукома, ведь ее признаки зачастую похожи на другие, менее опасные, глазные заболевания.

Советы по предотвращению глаукомы

Для начала необходимо пересмотреть свое питание. Советуем внести в свой рацион продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3, кушать больше зеленых листовых овощей (шпинат, капуста, брокколи). Также употребляйте всевозможные ягоды, особенно клюкву, ежевику и чернику – они укрепляют капилляры, питающие глазные мышцы и нервы. Запрещено употреблять в пищу полуфабрикаты, фастфуд и жареную пищу.

По мнению ученых, внутриглазное давление можно снизить большими порциями витаминов, а конкретнее витаминами C, P, B12, A, витаминами группы B1, B3, PP (никотиновой кислотой), минеральными веществами – магнием, хромом, марганцем и медью. Но весь этот комплекс обязательно принимать только по рекомендации врачей, соблюдая определенные дозы и делая перерывы в лечении.

Полезно принимать липоевую кислоту, ненасыщенные жирные кислоты, витамин Е - это все присутствует в растительных маслах. Необходимо принимать и антиоксидантные препараты – бета-каротин, глицин, селен, они способствуют устранению заболеваний зрения. Принимать антиоксиданты необходимо комплексно, принимая одновременно как жирорастворимые элементы (витамины, А, Е, коэнзим Q10), так и водорастворимые (C и P).

Из прочитанного выше делаем вывод – в вашем меню должны быть гречневая крупа, рыба, бобовые, орехи, капуста, сливочное и растительное масло, творог и кисломолочная продукция, печень, мясо разных видов, цитрусовые, овощи, и фрукты. Обязательно следите за своим весом, ведь здоровый образ жизни и регулярная физическая нагрузка полезны в любом случае, в том числе, и для хорошего зрения.

Если придерживаться диеты, употребляя в пищу, перечисленные продукты вместе с употреблением витаминных и минеральных препаратов, а также фитопрепаратов, то это поможет качественно улучшить зрение, и приостановить развитие болезни. А на раннем этапе заболевание можно полностью излечить.

Лечение глаукомы

Если все-таки глаукома настигла вас, то существует несколько видов ее лечения:

  • медикаментозное;
  • лазерное;
  • хирургическое.

Самая главная задача при лечении глаукомы – приведение в норму внутриглазного давления. Лечение глаз начинается с полного диагностического обследования, после чего в зависимости от стадии и формы заболевания больному подбирается индивидуальное лечение.

На ранней стадии глаукомы бывает достаточно лечения глазными каплями, при запущенной требуется лазерное или хирургическое вмешательство. Все производится в амбулаторных условиях, необходимости пребывания больного в стационаре нет.