Усі ми щодня користуємося сучасними технологіями – комп'ютерами, електронними книгами, планшетами, телевізорами, смартфонами. Наші діти рано починають знайомитися з комп'ютерами та іншими пристроями, але, на жаль, вони ще не розуміють наслідків нанесення шкоди своєму здоров'ю. Все це негативно позначається на стані нашого зору. Існує 5 основних симптомів, що сигналізують про необхідність термінового відвідування окуліста.
Основні симптоми погіршення зору
- Порушення контрастності зору – предмети втрачають свої обриси, двояться. Це може бути початком такої хвороби, як катаракта, коли кришталик починає втрачати свою прозорість. Такі симптоми найчастіше зустрічаються у людей похилого віку, а також через вплив агресивного ультрафіолету і різних випромінювань (рентгенівських, інфрачервоних і т.д.). Катаракта довгі роки може ніяк не проявлятись і розпізнати її може тільки досвідчений окуліст. Але не варто впадати у відчай – в наш час катаракта успішно лікується заміною ураженого кришталика на штучний, причому ця операція безпечна в будь-якому віці.
- Виникнення мушок і райдужних кіл навколо джерела світла. Це може сигналізувати про початок глаукоми, яка розвивається як у дітей, так і у дорослих людей. Причина цієї хвороби в підвищеному внутрішньоочному тиску, через нього вражається зоровий нерв і це може призвести до повної сліпоти.
- Зміна меж зору без видимих причин. Це також говорить про можливе захворювання глаукомою, а ще причиною можуть стати ендокринні порушення, спадковість, сильні стреси, перевтоми.
- Погіршення зору більше ніж на 1 діоптрію у рік, через зміни очного тиску або очного дна внаслідок метаболічних змін. Це може відбуватися через великі навантаження на зоровий апарат або у зв'язку з гормональними змінами в організмі.
- Будь-які зміни зору при діабеті – сухість, недостатнє сльозовиділення, почервоніння. При діабеті необхідно ретельно стежити за артеріальним тиском і рівнем цукру в крові. Діабетики набагато швидше втрачають зір, ніж здорові люди, та більше за інших схильні до захворювання катарактою.
Фактори, які впливають на зір
Спосіб життя також має безпосередній вплив на стан зору, наприклад:
- неправильне харчування;
- вживання напівфабрикатів і консервованих продуктів;
- дефіцит у споживанні овочів і фруктів;
- малорухливий спосіб життя;
- шкідливі звички;
- недостатній час на сон і відпочинок.
Щоб запобігти проблемам із зором, достатньо виконувати просту зарядку для очей, давати собі відпочити від електронних гаджетів, правильно організовувати робоче місце і проводити кваліфікований підбір окулярів.
При почервонінні, свербінні очей, затуманенні зору необхідно терміново відвідати окуліста. Але і без видимих змін зору рекомендується мінімум раз на рік відвідувати лікаря, особливо якщо ви носите окуляри або лінзи. Пам'ятайте, за своїм зором необхідно стежити так само уважно, як і за будь-яким іншим органом свого організму! Не лінуйтеся зайвий раз перевірити здоров'я ваших очей, оскільки краще виявити відхилення на їх ранній стадії і пройти своєчасне лікування, ніж потім страждати від різкого погіршення зору.