Кінець 20-го і початок 21-го століття ознаменувало собою немислимий за розміром технологічний прорив, який відкрив доступ кожному представнику людства до таких речей як ноутбуки, стаціонарні комп’ютери, планшети та інша електроніка, яка відкрила новий світ інтернет-технологій з безмежним доступом до інформації . Як і все хороше, подібні речі мають і зворотний бік. Постійний пошук інформації тягне за собою надмірні навантаження на зір, які викликають почуття виснаження очей і головний біль, а також відчуття печіння в очах. На підставі цих даних з’явилися судження, що тривале перебування перед монітором домашнього комп’ютера здатне погіршити зір людини. Судження це не зовсім вірне, але раціональне твердження в ньому присутнє. Ніколи не буде зайвим відвідати клініку діагностики зору для перевірки якості, але ефективний метод – спочатку оберігати очі від надмірної втоми.
Лікування зору. Чи необхідна така міра?
Множинні наукові дослідження по всьому світу одноголосно стверджують, що нові рідко-кристалічні монітори не мають шкідливого для очей випромінювання, яке було в старих моніторах, які працюють від електронно-променевих трубок. Такі екрани були добре відомі під назвою кінескопів. На них навіть існувала спеціальна функціональна кнопка, за допомогою якої після кількох годин використання екран розмагнічувався. Зараз же подібних раритетів практично немає, а проблема втоми очей не пропала.
Тривале вивчення данної проблеми зуміло пояснити цей факт. На відміну від звичайних візуальних картинок, які всюди оточують людину, зображення на моніторі має зовсім іншу структуру. Вона складається з пікселів, які постійно мерехтять, тим самим утримуючи очні м’язи в постійній напрузі. Існує думка, що такий вплив на зір викликає короткозорість. Насправді, необхідність лікування зору при подібній проблемі виникає не завжди. Найчастіше таке відбувається з користувачами комп’ютера, які генетично схильні до цієї хвороби.
Вплив комп’ютера на зір знайшло нове медичне визначення, схоже за змістом з ефектом “сухих очей”. Відмінність в тому, що в цьому випадку очна оболонка пересихає через те, що при роботі за монітором людина моргає в п’ять раз рідше, ніж при нормальних обставинах. Другий аспект – екран випромінює свій власний внутрішній світ, який суттєво відрізняється від відбитого, за допомогою якого людина бачить все інші предмети навколо себе. Якщо ж торкнутися питання випромінювання, то в мінімальній мірі світлове випромінювання синього спектра все ж присутнє і в нових моніторах, хоча воно не таке згубне, як у їх “дідусів”.
Профілактика втоми – ефективно і дієво!
Кожна клініка діагностики зору, яку ви вирішите відвідати, дасть ті ж рекомендації щодо вирішення цієї проблеми. В їх число входять обов’язкові відпочинки від роботи, гімнастика очей і інші рекомендації, які варто розглянути докладніше. Щоб уникнути необхідності лікування зору, самий виправданий метод профілактики – покупка дорогого, але безпечного монітора, який не має такого сильного впливу на м’язи очей. Подібний метод не завжди доступний, тому існує його дешева альтернатива – використання спеціальних окулярів, які зменшують розсіювання пікселів і оптимізують яскравість і контрастність екрану. Друга їхня функція полягає в тому, що спеціальний фільтр на лінзах зменшує вплив на сітківку ультрафіолетового спектра світла від монітора. Перевірити наявність такого фільтра на практиці досить легко. При використанні окулярів, загальний тон кольору повинен трохи змінитися в бік коричневого відтінку. Якщо цього не відбулося, то окуляри підроблені і не принесуть ніякої користі.
Якщо у вас виникли підозри в погіршенні зору, негайно зверніться в клініку діагностики зору, де вам зможуть допомогти вирішити проблему навіть елементарним підбором правильних окулярів. Профілактика завжди краще процесу лікування зору, тому краще бережіть себе від надмірного просиджування за екраном електронного пристрою.