Напружений робочий графік, навчання і ритм сучасного життя негативно впливають на здоров'я. Втома очей стає практично щоденним явищем. Зневажливе ставлення до цього може призвести до появи серйозних проблем зі здоров'ям очей. А попередити проблему і виявити її причину набагато простіше, ніж боротися з наслідками. Зняти втому і поліпшити загальне самопочуття допомагають компреси, маски, примочки для очей.
Компреси для шкіри в області очей
Знімати втому добре допомагають компреси для очей. Крім загального освіжаючого ефекту примочки для очей поліпшують кровообіг і сприяють насиченню киснем тканин. Регулярне повторення простих процедур дозволяє практично повністю мінімізувати застійні явища.
Перед тим, як робити маски і компреси, рекомендується підготувати шкіру навколо очей. Зробити це дуже просто – поплескайте на очі холодною водою. Достатньо виконати це 20 разів. Також ефективним є контрастне вмивання. Чергуйте холодну і теплу (але не гарячу!) воду, ретельно умиваючи обличчя. Така проста, але водночас корисна процедура сприяє відновленню нормального кровообігу, знімаючи набряки навколо очей.
Компреси від втоми і червоних очей
Для зняття втоми можна використовувати простий засіб, який готується в домашніх умовах. Вам знадобиться свіжий огірок. Відріжте від нього два круглих шматочки і прикладіть до закритих очей. Тримати рекомендується протягом п'ятнадцяти хвилин. При почервонінні повік добре допомагають примочки, просочені у свіжовичавленому огірковому соку. Позитивний вплив на втомлені очі має петрушка. Рецепт її застосування простий. Зі свіжої зелені вичавлюється сік, яким змочуються ватні диски. Прикладати до очей рекомендується на десять хвилин. Якщо петрушки недостатньо для отримання соку, то зробіть мішечки з марлі. Вкладіть в них дрібно посічену зелень і опустіть в гарячу воду. Після стікання води з остиглих мішечків робиться компрес. Використовувати такий засіб рекомендується після:
- Тривалої роботи за комп'ютером.
- Тривалого читання.
- Недосипання або запалення очей.
З почервонінням очей допомагають впоратися марлеві мішечки з насінням кропу. Після занурення в підігріту воду їх охолоджують і накладають поверх закритих повік на п'ятнадцять хвилин.
Компреси
Компреси приготувати нескладно. А краса очей говорить про їх здоров'я. Найбільш поширені компреси з:
- Листя берези. Поставте воду підігріватись, а тим часом покладіть жменю березового листя в каструлю і налийте двісті мілілітрів окропу. Варіть дві-три хвилини. Настій повинен охолонути до теплого стану. Вам знадобляться два спонжа – змочіть їх і зробіть зігріваючий компрес на закритих очах. Ця процедура допомагає зняти набряк і прибрати синяву під очима.
- Відвару шавлії. В маленькі мішечки з марлі поміщається висушена шавлія. Потім вони занурюються в молоко, прогріте до кімнатної температури. Покладіть мішечки на закриті очі на п'ятнадцять хвилин. По завершенню процедури помийте обличчя прохолодною водою.
- Ромашки. Для досягнення кращого ефекту ромашка в однакових пропорціях змішується з листям м'яти і верхньою частиною стебла (парасолькою) кропу. Все це заливається окропом і настоюється протягом півгодини. Застосовується компрес, як і попередні: змочена вата на п'ять хвилин кладеться на повіки.
Маски для очей
Маска від мішків під очима готується у домашніх умовах – з цією справою без проблем впораються новачки. Давайте розглянемо детальніше рецепти таких масок:
- З картоплі. Візьміть бульбу, очистіть і натріть її на дрібній тертці. Отримана кашоподібна маса загортається у відрізок марлі. Тримати на очах потрібно п'ять хвилин, а потім змити водою. Також є варіація рецепту з додаванням огіркового соку. Оптимальний об'єм рідини – дві чайні ложки.
- З петрушки і сметани. Подрібнена зелень змішується зі сметаною і обережно накладається на повіки. Тривалість процедури – 20 хвилин. Змивається маска теплою водою.
Для отримання точної інформації про стан вашого зору зверніться до Подільського центру зору. Медичний центр має в своєму розпорядженні професійну техніку і досвідчений, привітний персонал.