Орган зору є одним з основних відчуттів, завдяки якому ми можемо спілкуватися з навколишнім світом. У той же час він найбільш піддається впливу навколишнього середовища, що нерідко проявляється у порушенні якості життя людини, а в певних випадках може дійти до різкого зниження гостроти зору.
Макулярна дегенерація і сонячне випромінювання
Сонячне випромінювання негативно впливає на людські очі через UVA і UVB промені, які можуть призвести до серйозних захворювань органів зору. Даний фактор грає дуже важливу роль у виникненні макулярної дегенерації, яка пов’язана з віком (AMD), тобто захворюванням, яке дуже часто призводить до незворотного зниження центрального зору.
UVA промені (діапазону 315-390 нм), які знаходяться поряд з видимим спектром, менш небезпечні, ніж UVB промені. Однак вони, на відміну від UVB променів, проникають всередину ока дуже глибоко і завдають руйнівну дію для сітківки і кришталика.
Тривалий вплив UVA променів на очі може призвести до підвищення ризику виникнення ряду небезпечних захворювань очей, таких як катаракта і макулярна дегенерація, яку вважають головною причиною сліпоти в літньому віці.
Захист очей від УФ-променів
Щоб захистити очі, необхідно використовувати сонцезахисні окуляри в місцях підвищеного впливу сонячного випромінювання. Максимальний захист забезпечє скло сірого, коричневого, зеленого або жовтого кольору. На сонцезахисних окулярах завжди повинне бути маркування, яке буде свідчити про відповідність всім стандартам безпеки.
Інші фактори навколишнього середовища
Неінфекційний кон’юнктивіт, виходячи з самої назви, розвивається без участі інфекційних агентів, таких як грибки, бактерії або віруси. Запалення може виникнути від реакції або алергії. Реактивний кон’юнктивіт може виникнути після впливу таких факторів, як дим, вітер, висока температура, пил, світло, хлорована або морська вода. Проявляється він точно так само, як і алергічний кон’юнктивіт; свербіж, печіння і наявність в кон’юнктивальному мішку водянистого секрету. Пил та інші забруднення, крім дратівного механічного впливу, також можуть алергенно діяти на кон’юнктиву і з-за цих двох механізмів може початися запальний процес. Люди, які схильні до впливу пилу, а особливо промислового, завжди повинні пам’ятати про застосування спеціальних захисних окулярів і одягу.
Запалення і механічні подразнення кон’юнктиви можуть проявлятися від впливу вітру на очі. Крім того, різні частинки, які переносить вітер, наприклад частинки піску, можуть також викликати мікротравми рогівки. І таким чином створюються сприятливі умови для зараження. Тому, якщо ви змушені перебувати в середовищі, де очі схильні до впливу вітру, потрібно використовувати захисні окуляри.
Зір і комп’ютер
При роботі за ноутбуком або комп’ютером втома очей проявляється наступними симптомами:
- біль в очах;
- надмірна сльозотеча;
- розмиття зображення;
- відчуття піску в очах.
Тривале зосередження погляду на монітор також може викликати зниження частоти моргання, яке, в свою чергу, призводить до сухості рогівки та порушення розподілу сльози, а також посилює симптоми втоми очей. При тривалій роботі за комп’ютером (до 8 годин) рекомендується як можна частіше відводити погляд на предмети, які розташовані далеко від монітора, завдяки чому ваші очі будуть відпочивати. Не забувайте також робити часті перерви під час роботи.